Vergelijkbare berichten
Examenstress onder controle – 3 tips
DoorNicole Van BeekDe examenperiode is een vermoeiende en stresserende tijd. Vooral voor de student zelf. Als ouder kijk je toe, leef je mee en probeer je allerlei dingen uit die deze periode wat aangenamer kunnen maken. We kunnen het studeren niet gemakkelijker maken, maar we kunnen in deze periode wel zorgen voor wat meer aandacht. Welke leeftijd…
Lekker slapen.
DoorNicole Van BeekIn het E – Boek kon je er ook al over lezen. Slapen. Voor velen van ons de normaalste zaak van de wereld. Voor anderen een groot probleem. Niet in slaap geraken, ’s nachts wakker worden, liggen piekeren, … Het is maar een kleine greep uit de lange lijst van ‘slaapverstoorders’. Je nachtrust heeft een…
Massage voor mensen met kanker
DoorNicole Van BeekMassage voor mensen met kanker, het is nog steeds een moeilijk onderwerp. Er wordt gelukkig meer en meer onderzoek gedaan en de resultaten zijn duidelijk positief. Dat wil niet zeggen dat massage iets is dat kanker kan genezen. Zeker niet. Het is niet de bedoeling om massage te zien als behandeling voor kanker. Waar is het…
- Algemeen | Blog | Gezond Genieten | Nieuws
Genieten van de regen
DoorNicole Van BeekVandaag is een druilerige dag. Helemaal niet wat we verwachten in het midden van de zomer. Ik kwam deze tekst tegen en vond hem wel heel toepasselijk. Als het leven je een regenachtige dag geeft, speel dan in de plassen. Durf jij dat? Spelen in de plassen? Ik moest er eerlijk gezegd wel eens over…
Emoties in beweging: de lente en het houtelement
DoorNicole Van BeekDe lente is het seizoen van vernieuwing, groei en beweging. Alles in de natuur barst weer los na de winter: knoppen springen open, vogels fluiten, en ook in onszelf begint er van alles te borrelen. Maar wist je dat deze energie ook diep verbonden is met een specifiek element binnen de Chinese 5-elementenleer? De lente…
Me-time, nog vaak een struikelblok
DoorNicole Van BeekVorige week gaf ik een workshop over massage aan 6 zeer fijne mensen. Zij werken allemaal in de zorgsector met (hoog)bejaarden. Omdat ik graag weet welke ervaring mensen hebben stel ik bij aanvang van de dag altijd een paar vragen. Op de vraag “Wie van jullie laat zichzelf regelmatig masseren?” kwam geen antwoord. Ik schrok daar wel van….