Vergelijkbare berichten
Lekker slapen.
DoorNicole Van BeekIn het E – Boek kon je er ook al over lezen. Slapen. Voor velen van ons de normaalste zaak van de wereld. Voor anderen een groot probleem. Niet in slaap geraken, ’s nachts wakker worden, liggen piekeren, … Het is maar een kleine greep uit de lange lijst van ‘slaapverstoorders’. Je nachtrust heeft een…
Tips om een extra dag te vullen
DoorNicole Van BeekVandaag kreeg je zomaar 24 uur extra. Wat kan je daar mee doen? Kies je om die extra uren weg te geven of neem je een momentje voor jezelf? Misschien heb je zelf al iets bedacht wat je vandaag zeker wil doen. Als je nog geen enkel idee hebt, dan kan je hier inspiratie opdoen….
Start het nieuwe jaar met balans en rust
DoorNicole Van BeekHet nieuwe jaar brengt nieuwe kansen om goed voor jezelf te zorgen. In de winter heeft je lichaam extra aandacht nodig om je energiek en in balans te voelen. Deze blog geeft je inspiratie voor winterse zelfzorg en laat zien hoe kleine aanpassingen grote impact kunnen hebben op jouw welzijn. 1️⃣ Luister naar je lichaamIn…
Balans vinden met Bachbloesems bij de overgang van vakantie naar school/werk
DoorNicole Van BeekDe vakantie komt langzaam tot een einde komt.Het kan een uitdaging zijn om terug te starten met het dagelijks leven, school- en werkroutines.Deze overgang kan gepaard gaan met gevoelens van stress, angst en vermoeidheid. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om deze periode soepeler te laten verlopen, en één daarvan is het gebruik van Bachbloesemremedies. Bachbloesems…
Vakantie zonder stress.
DoorNicole Van BeekVakantie! Ik weet nog dat ik daar vroeger met gemengde gevoelens naar uit keek. “Hoe kan ik twee kleine kinderen twee maanden lang bezig houden”? Vraag jij je dit ook wel eens af? Wat doen ze graag en wat juist niet? Krijg je ze nog naar buiten of zitten ze de hele dag voor de…
Mooi van buiten, lelijk vanbinnen
DoorNicole Van BeekLaatst zag ik een foto passeren op Facebook. Allemaal verzorgingsproducten van één bepaald merk. Nee, het was geen reclame. De persoon die deze foto plaatste zei in het begeleidende tekstje dat niet alleen zij maar ook haar man super content zijn van dit merk. Ik moet toegeven, het zag er leuk uit. Allemaal flesje in…