Balans vinden met Bachbloesems bij de overgang van vakantie naar school/werk

De vakantie komt langzaam tot een einde komt.Het kan een uitdaging zijn om terug te starten met het dagelijks leven, school- en werkroutines.Deze overgang kan gepaard gaan met gevoelens van stress, angst en vermoeidheid. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om deze periode soepeler te laten verlopen, en één daarvan is het gebruik van Bachbloesemremedies. Bachbloesems…

Zelfzorg of me-time

Zelfzorg, het is een thema dat vaak aan bod komt de laatste tijd in mijn praktijk.Dat is een gunstige evolutie. Al merk ik dat mensen dikwijls het idee hebben dat me-time en zelfzorg hetzelfde is.Het zijn echter twee verschillende zaken. Wat is zelfzorg? Heel simpel gezegd komt het erop neer dat je op dezelfde manier…

| | |

Voorjaarsmoeheid tijdens Corona

Wanneer de eerste zonnestralen er zijn willen we naar buiten. Gaan wandelen, in de tuin werken of, in normale tijden, genieten van een gezellig terrasje. Maar dan voel je je moe en lastig. Alsof je hele lijf tegensputtert. Eerst de krant lezen, een spelletje Wordfued, Facebook en Instagram checken, … Je vervalt in uitstelgedrag en…

| |

Pepermuntolie

Vorige week kreeg ik onderstaande vraag over pepermuntolie van Vicky. Beste Nicole, Ik heb zelf interesse om meer te weten over toepassingen van pepermuntolie. Ik zou graag weten hoe ik een massageolie kan maken met deze etherische olie in (misschien in combinatie met lavendel? of jasmijn?). Heb je verder ook een recept om vb.  de…

| |

Rustgevende herfstsfeer in huis

Etherische oliën zijn een wonder van de natuur. Heerlijke geuren die een helende werking hebben. Persoonlijk gebruik ik de oliën graag om balans tussen lichaam en geest te herstellen. Je kan aromatherapie inzetten voor lichamelijke zaken zoals bijvoorbeeld het ontsmetten van wondjes, verzorging van blauwe plekken enzoverder. Maar je kan ze ook gebruiken om psychische…

Originele cadeautjes

Originele cadeautjes

De periode van cadeautjes komt er weer aan. Wil je dit jaar wel eens echte originele cadeautjes geven? Maak dan op eenvoudige wijze zelf je pakjes. Euh, zelf pakjes maken? Met deze tips is het kinderspel. Je maakt de leukste cadeaus in een handomdraai. Cadeau 1 – Handgel Handgel wordt tegenwoordig veel gebruikt. Je kan er je handen…

Goedkoopste dagcrème is de beste?

“De beste dagcrème kost slechts 2,48 euro”. Deze krantenkop trok mijn aandacht, want dit is nogal een statement. De eerste vraag die bij mij opkwam was: Wie heeft dit onderzocht en op welke criteria zijn de producten beoordeeld? Hydratatie, inhoudsstoffen, of de crème snel in de huid trekt, of de crème vettig aanvoelt, ..? Mijn nieuwsgierigheid werd…