Nieuwsberichten | Iduna Gezond Genieten
Zoals je kan merken is ook onze website toe aan vernieuwing.
We zijn volop bezig met een aantal pagina’s en functies toe te voegen. Kom dus geregeld eens terug.
Hier komen binnenkort al onze laatste nieuwtjes.
Vergelijkbare berichten
Ontzwangeren
DoorNicole Van BeekNa de bevalling duurt het even voordat je weer in de plooi valt. Je leven ziet er compleet anders uit en je ervaart meer stress dan je verwacht had. Jammer genoeg is het niet altijd rozengeur en maneschijn met zo’n kleine spruit in huis. Hoe intens je ook geniet van je kindje, het is raadzaam…
Onzeker voor een massage?
DoorNicole Van BeekHet komt wel eens voor, dat mensen vragen stellen over massage. Het jammere is dat het soms lang duurt voor iemand een vraag durft stellen. Daarom in dit artikel een antwoord op veelgestelde vragen. Mag/Moet ik praten tijdens de massage? Tijdens de massage is het niet nodig om een praatje te maken. Het belangrijkste is…
5 tips om voorjaarsmoeheid tegen te gaan.
DoorNicole Van BeekWanneer de eerste zonnestralen er zijn willen we naar buiten. Gaan wandelen, in de tuin werken of genieten van een gezellig terrasje. Maar dan voel je je moe en lastig. Hoe kan dat nu? Eindelijk kan je naar buiten en je lichaam zegt neen. Je voelt je vermoeid, hebt hoofdpijn en bovenal ben je nog…
Laat jij al met je voeten spelen?
DoorNicole Van BeekTja, het klinkt misschien wat raar. Toch is het goed bedoeld! Met je voeten laten spelen kan ongelooflijk deugd doen. Je kan ontspannen door een heerlijke massage, je loopt op wolkjes na een verzorging en je bent weer in top vorm na een sessie voetreflex. Je voeten dragen jou een hele dag. Ze zitten vaak een hele dag…
Geluk
DoorNicole Van BeekLaat ik deze keer eens beginnen met een vraag te stellen. Hoe gelukkig ben jij nu op dit moment? Geef jezelf een cijfer van 1 (helemaal niet gelukkig) tot 10 (echt helemaal supergelukkig) Weet je wat, schrijf het even op voor jezelf. Neem 5 minuten om eens na te gaan hoe gelukkig je jezelf nu…
Start het nieuwe jaar met balans en rust
DoorNicole Van BeekHet nieuwe jaar brengt nieuwe kansen om goed voor jezelf te zorgen. In de winter heeft je lichaam extra aandacht nodig om je energiek en in balans te voelen. Deze blog geeft je inspiratie voor winterse zelfzorg en laat zien hoe kleine aanpassingen grote impact kunnen hebben op jouw welzijn. 1️⃣ Luister naar je lichaamIn…