Nieuwsberichten | Iduna Gezond Genieten

In het E – Boek kon je er ook al over lezen. Slapen. Voor velen van ons de normaalste zaak van de wereld.  Voor anderen een groot probleem. Niet in slaap geraken, ’s nachts wakker worden, liggen piekeren, … Het is maar een kleine greep uit de lange lijst van ‘slaapverstoorders’. Je nachtrust heeft een…

De lente is het seizoen van vernieuwing, groei en beweging. Alles in de natuur barst weer los na de winter: knoppen springen open, vogels fluiten, en ook in onszelf begint er van alles te borrelen. Maar wist je dat deze energie ook diep verbonden is met een specifiek element binnen de Chinese 5-elementenleer? De lente…