In een vorige blog had ik het over de vele rollen die we opnemen, en hoe we onszelf daarin kunnen kwijtraken wanneer we ons te veel laten leiden door verwachtingen van anderen. (Lees hier)Maar soms vertelt niet ons hoofd dat het te veel is, maar ons lichaam. Het reageert sneller dan we beseffen. Daarom wil…
Soms sta je er niet bij stil, maar we vervullen elke dag een hele reeks rollen. Je schakelt van de ene naar de andere, vaak zonder pauze. Tot op een bepaald moment de vraag opduikt: En waar ben ík eigenlijk gebleven? In deze blog neem ik je mee in wat er gebeurt wanneer je leeft…
De zomer lijkt op het eerste gezicht hét seizoen van energie: zon op je huid, lange avonden, terrasjes, feestjes,en toch zie ik in mijn praktijk een ander beeld opduiken. Heel wat mensen worstelen met het tegenovergestelde: extreme vermoeidheid. Ze zeggen dingen als: “Ik krijg niks gedaan. Zelfs koken is al te veel.”“Mijn hoofd wil vanalles,…