Recepten

Een zomers recept voor heerlijk frisse voeten

Heb jij het filmpje al gezien waarin ik dit recept vertel?
Als je graag meer wil weten over aromatherapie dan is het de moeite waard om te bekijken want je krijgt meer informatie dan alleen het recept.

Bekijk het via deze LINK

 

Wil je het recept gewoon eens nalezen dan ben je hier aan het goede adres.
Wat heb je nodig?

  • een voetbad met lauw water
  • dode zeezout (een grote soeplepel)
  • 3 druppels etherische olie van salie (salvia officinalis)
  • 2 druppels etherische olie van pepermunt (mentha piperita)

Meng eerst de etherische olie door het dode zeezout. Doe dit in het lauwe water en wacht eventjes tot het volledig opgelost is.
Nu kan je 20 minuten genieten van dit heerlijke voetbad. Nadien je voeten droog deppen – niet wrijven!
Smeer je voeten nog in met een verzorgende voetcrème en ze zijn heerlijk fris. Genieten maar van je zachte voeten.

Wil je de etherische olie uit dit recept bestellen? Dat kan heel eenvoudig via de webshop.

 

Aftersun gel.

D40_2708

 

Met de zomer in aantocht is een goed aftersun product geen overbodige luxe. Wanneer je dit recept gebruikt zal je direct de kalmerende werking op je huid ervaren.

Neem 50 ml aloë vera liquid gel.
Meng hierin 50 druppels EO lavendel (lavandula angustifolia) en 50 druppels EO bergamot (citrus aurantium ssp bergamia)
Deze aftersungel gebruik je ’s avonds wanneer je niet meer in de zon gaat. Let hier goed op want Bergamot is fototoxisch. Wil je weten wat dat precies wil zeggen? Bekijk dan dit filmpje.

 

9Verzorging voor de voeten

Pijnlijk of opgezette voeten:
Neem een voetbad (15 minuten) met 15 druppels etherische olie van Rozemarijn. Daarna insmeren met een basiscrème waar je etherische olie van lavendel aan toevoegt.

Eelt :
50 ml basiscrème +
10 druppels marjolein + 10 druppels lavendel + 10 druppels tea tree
Minimum 2 X per dag insmeren

 

 

Blank-nasal-font-b-inhaler-b-font-sticks-for-filling-font-b-essential-b-font-fontWeerstand verhogen.

De herfst is er! Tijd om een aromatisch receptje te delen om je weerstand te verhogen. Meng in een kommetje 5 druppels ravintsara, 5 druppels tea tree en 5 druppels eucalyptus radiata. Gebruik dit mengsel in een inalator (foto) Zo, klaar voor gebruik! Gemakkelijk en handig.  Wil je graag nog meer recepten? Kom dan zeker naar de workshop Kennismaking met aromatherapie.

 

 

 

Monoi Wellness in eigen huis.


Voor een heerlijk relaxerend bad: meng in een soeplepel neutrale badolie 7 druppels echte lavendel (lavandula angustifolia) en 3 druppels marjolein (origanum majorana). Heel eenvoudig maar zo heerlijk.

Na het bad kan je jezelf insmeren met monoi olie. Dit ruikt zo lekker, alsof je in Tahiti bent.

Zelf maken:
Echte lavendel (Lavendula Angustifolia) 11 ml
Marjolein (Origanum majorana) 11 ml
Neutrale badolie 200 ml
Neutrale douchegel 200 ml
Monoi olie 100 ml
Monoi olie 200 ml

Monoi is een perfecte basisolie bij een droge en gevoelige huid.
Het beschermt tegen de zon en bevordert het bruinen van de huid.
Ook te gebruiken als after sun.
Heeft u droog en/of beschadigt haar dan kan je
monoi gebruiken als haarolie.