LifeCoach

Op weg naar genieten.

Als lifecoach help ik jou op weg naar een stressarme levenswijze. Ben jij iemand die regelmatig gestresseerd is, en die vaak last heeft van stemmingswisselingen? Wil je graag echt genieten van je vrije tijd en je gezin Wil je balans vinden in werk en ontspanning? Je niet alleen maar zorgen maken over werk, files, de was en de plas?

Lifecoach

Ik help je op weg om meer overzicht te krijgen op jouw leven.
Door bewuste keuzes te (leren) maken kan jij terug grip krijgen op je tijd en hoe je die wil spenderen. Dit geeft als resultaat dat je weer gelukkiger en relaxter bent. Natuurlijk zullen ook jouw kinderen en partner daarvan meegenieten.

Hulp van een lifecoach?

Heb ik echt een lifecoach nodig? Is dat niet overdreven?
Neen, het is niet overdreven. Als lifecoach biedt ik je een overzicht van hoe je leven nu is. Samen zoeken we de knelpunten op en bekijken hoe je die kan oplossen. er kunnen allerlei thema’s aan bod komen. Die thema’s kies je zelf uit op basis van wat je precies wil bereiken.

    • Gezond en gevarieerd eten.
    • ‘Me-time’ inlassen.
    • Stress onder controle.
    • Leren ‘neen’ zeggen.
    • Meer bewegen.
    • Balans in werk en gezin.
    • Evenwicht in spanning en ontspanning.

Wil je graag een antwoord op de volgende vragen?

  • ‘Me – time’? Met een full time baan en kleine kinderen in huis?
  • Wat is de oorzaak van mijn stress en hoe pak ik dat aan?
  • Wat kan ik  doen om meer te bewegen?
  • Wat is gezonde voeding voor mij?
  • Hoe pas ik nieuwe inzichten toe in mijn gezin?
  • Hoe zeg ik neen zonder schuldgevoelen zonder iemand tekort te doen?

Coaching-sessies op maat gemaakt kan je hier reserveren.
De prijs voor een vrijblijvend intake gesprek is € 40.
Na het intake gesprek maak ik een coachplan op maat voor jou.
Je hebt dan zelf de keuze of je dit wil volgen.
Een coaching programma heeft meestal tussen 4 en 8 sessies nodig.

 

Wil je snel resultaat? Klik dan hier.

Andere mogelijkheden:

Tot snel!
Nicole