Een gezonde geest in een gezond lichaam

Resultaat

 

Een gezond geest in een gezond lichaam. Dat is wat we allemaal willen. Maar als we blijven doen wat we altijd deden, dan verandert er niets.

Het is niet altijd eenvoudig om verandering toe te laten. Vaak gaat het in groep veel beter. Vandaar dat ik je uitnodig voor deze 21 dagen Challenge.

Wat?

Iedereen heeft een ander idee van wat ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’ nu precies is. Daarom krijg je geen voorgesneden koek. Want de ene is al wat sportiever dan de andere en beweegt vanzelf al meer. De andere is dan weer beter in meditatie en mindfullness.
Je krijgt dus de kans om er jouw eigen verhaal van te maken.
21 dagen lang krijg je elke dag een mail in je mailbox. Met een leuke opdracht en een quote en inspirerende voorbeelden.

Voor wie?

Deze Challenge staat open voor iedereen die werk wil maken van lekker eten, leuke beweging en creatieve veranderingen.
Ben jij zo iemand? Schrijf je dan snel in. Als je vriend(inn)en hebt die dit ook leuk zouden vinden, nodig ze dan zeker uit!
Man, vrouw, jong, oud, … allemaal van harte welkom.

Niet alleen

Het leuke van deze 21 dagen challenge is dat je het niet alleen moet doen.
Iedereen start op dezelfde dag. Ervaringen kunnen uitgewisseld worden en het is fijn als je jouw tips deelt met de anderen.
Dat kan je doen door te reageren op je mail. De reacties worden dan in een volgende mail verwerkt.
Als je graag sneller reageert en meteen interactie wil dan kan je lid worden van de Gezond Genieten Facebookgroep.

You can have excuses or result, not both

Deze challenge is voor jou als je resultaat wil halen en daar echt iets voor wil doen.

Praktisch

We starten op dinsdag 12 september. Inschrijven kan tot en met 11 september.
Je ontvangt elke dag een mail – 21 dagen lang.
Om de interactie tussen leden te vergroten deel je jouw ervaring met de andere deelnemers. Via mail of via de Facebookgroep.
Ook als je vragen hebt of extra tips dan mag die altijd delen.

ChallengeBen jij erbij?

Ben jij degene die excuses zoekt of degene die resultaat behaald? Hopelijk behoor je tot de tweede groep.
Schrijf je snel in en doe mee!

Tot dan,
Nicole